Ernährung/Amenorrhoe/RED-S (nicht nur im Sport), Schilddrüsenerkrankung

  • Autorin: Marion Essletzbichler
  • Level: Für ALLE
  • Dauer: 1h
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Kursübersicht
Die Schilddrüse ist das „Energieorgan“ des Körpers und steuert zentrale Prozesse wie den Stoffwechsel, die Wärmeproduktion und die Aufmerksamkeit. Wenn sie gesund ist, fühlst du dich energiegeladen, konzentriert und ausgeglichen. Doch eine eingeschränkte Schilddrüsenfunktion, oft durch unzureichende Nährstoffversorgung oder Stress bedingt, kann zu weitreichenden Problemen führen. Um die Schilddrüse optimal zu unterstützen, spielen ausgewogene Ernährung, Stressmanagement und eine ausreichende Kohlenhydratzufuhr eine entscheidende Rolle.
  • Videozeit: 1h
  • Handout

Marion Essletzbichler

Diätologin
Über Marion
Die leitende Diätologin in einem onkologischen Rehazentrum und in freiberuflicher Tätigkeit hat ihren Bachelor in Diätologie an der Fachhochschule St. Pölten absolviert. Sie unterrichtet Ernährung, Gesundheit und Prävention an der Fachhochschule Wiener Neustadt und versucht das, was sie lehrt auch selbst zu leben. Ihre authentische Persönlichkeit in Kombination mit langjähriger Erfahrung im Kontakt mit z.T. schwerkranken Menschen in der Ernährungsberatung widerspiegelt sich in ihrer empathischen und kompetenten Kommunikation in der individuellen Betreuung. 

Jürg Hösli

Ernährungswissenschaftler, CEO erpse
Über Jürg

Jürg Hösli ist seit rund 30 Jahren im Leistungssport als Athlet, Trainer und Ernährungswissenschaftler aktiv. Er hat in Köln und Saarbrücken Ernährungswissenschaften studiert, ist der Begründer der Ernährungsdiagnostik und CEO des erpse Instituts. Auf seiner Reise hat er viele Olympiasieger, Weltmeister sowie Menschen mit z.T. schweren Erkrankungen begleitet – und das in verschiedenen Ländern. Er ist ein leidenschaftlicher Pionier und Visionär und strebt unermüdlich nach mehr Wissen. Seine besondere Fähigkeit: Die Komplexität greifbar und verständlich zu machen. Er stellt psychologische und physiologische Daten des Menschen in einen ganzheitlichen Zusammenhang, um dessen Engpässe aber auch ungenutzte Potenziale aufzuzeigen.

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