Podcast Kopfknurren: Der innere Dialog
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Autorinnen: Ramona Richter & Jeanette Siegenthaler als Gast
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Level: ALLE
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Dauer: 1h
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Worum geht es?
2 Expertinnen im Dialog über Kopf&Körper in der Anorexie, die inneren Stimmen und der wunderbare weibliche Körper.
Ramona Richter spricht in ihrem Podcast "Kopfknurren - zwischen Grübeln und Hungern" von ihren persönlichen Erfahrungen. Wenn du magst, hörst du auch in die anderen Folgen rein. Hier geht's zu Spotify.
Ramona Richter spricht in ihrem Podcast "Kopfknurren - zwischen Grübeln und Hungern" von ihren persönlichen Erfahrungen. Wenn du magst, hörst du auch in die anderen Folgen rein. Hier geht's zu Spotify.
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Audio Zeit: 1h
Ramona Richter
Content Managerin erpse Academy, Bewegungswissenschaftlerin, Journalistin, Sportmentaltrainerin, Autorin & Podcasterin
Über Ramona
Ramona Richter widmet sich bei erpse dem Contentaufbau der Video-Wissensplattform erpse Academy. Sie ist eine ausgebildete (Sport-)Journalistin, Bewegungswissenschaftlerin, Sportmentaltrainerin, Autorin und Podcasterin.
Als Ausgleich und „Herzschrittmacher“ dient der Leistungssport. Ramona Richter schwimmt, läuft und fährt Rad und schafft es damit, für einen Moment an nichts zu denken – und einem sportlichen Traum hinterzujagen, der anderen ein gesundes Vorbild sein soll.
„Ich sehe den Menschen also als Ganzes“, sagt sie, und möchte mit ihrer Geschichte nicht nur aufrütteln, bewahren, bewusst mit der Wahrheit konfrontieren, sie möchte auch den Weg zurück ins Leben zeigen.
Als Ausgleich und „Herzschrittmacher“ dient der Leistungssport. Ramona Richter schwimmt, läuft und fährt Rad und schafft es damit, für einen Moment an nichts zu denken – und einem sportlichen Traum hinterzujagen, der anderen ein gesundes Vorbild sein soll.
„Ich sehe den Menschen also als Ganzes“, sagt sie, und möchte mit ihrer Geschichte nicht nur aufrütteln, bewahren, bewusst mit der Wahrheit konfrontieren, sie möchte auch den Weg zurück ins Leben zeigen.
Jeanette Siegenthaler
Ernährungsberaterin, zertifizierte Hypnose-Therapeutin
Über Jeanette
Jeanette Siegenthaler verbindet Leidenschaft und Empathie mit Erfahrung und Kompetenz. Die in ehemals leitender Position im Spital Uster tätige Ernährungsberaterin mit Bachelor in Ernährung & Diätetik, hat von 1996-2018 v.a. im ambulanten wie klinischen Bereich gearbeitet. In Zusammenarbeit mit Diabetologen, Gastroenterologen und Pulmologen hat die Expertin bereits zahlreiche Klient:innen beraten und auf ihrem Weg zur erfolgreichen Ernährungsumstellung begleitet. Zudem konnte sie als Prüfungsexpertin und Praxisausbilderin an den Schulen für Ernährungsberatung Zürich und Bern bei Student:innen die Leidenschaft zum Thema Ernährung wecken.
Darüber hinaus hat sich Jeanette Siegenthaler auf das Thema „Essstörungen“ spezialisiert sowie ihr Know-how mit Zusatzausbildungen in den Bereichen „Systemisch integrative Paar-/Familientherapie“ und „Lösungsorientierter Ansatz bei Essstörungen“ untermauert.
Jeanette Siegenthaler freut sich sehr, ihr Wissen und ihre Begeisterung für Ernährungsdiagnostik beim erpse Institut mit einzubringen.
Die erfahrene Ernährungsberaterin hat ihr Portfolio nun um die zertifizierte Hypnosetherapie erweitert, um ihren Klient:innen noch mehr Lösungsalternativen auf dem Weg zu ihrem Ziel oder bei der Bekämpfung u. a. von Kontrollverhalten, Angstzuständen, Abgrenzungsthemen sowie negativen Mustern und ihren Folgen bieten zu können. Denn in deinem Unterbewusstsein liegt enorm viel Potenzial, das darauf wartet, genutzt zu werden.
Darüber hinaus hat sich Jeanette Siegenthaler auf das Thema „Essstörungen“ spezialisiert sowie ihr Know-how mit Zusatzausbildungen in den Bereichen „Systemisch integrative Paar-/Familientherapie“ und „Lösungsorientierter Ansatz bei Essstörungen“ untermauert.
Jeanette Siegenthaler freut sich sehr, ihr Wissen und ihre Begeisterung für Ernährungsdiagnostik beim erpse Institut mit einzubringen.
Die erfahrene Ernährungsberaterin hat ihr Portfolio nun um die zertifizierte Hypnosetherapie erweitert, um ihren Klient:innen noch mehr Lösungsalternativen auf dem Weg zu ihrem Ziel oder bei der Bekämpfung u. a. von Kontrollverhalten, Angstzuständen, Abgrenzungsthemen sowie negativen Mustern und ihren Folgen bieten zu können. Denn in deinem Unterbewusstsein liegt enorm viel Potenzial, das darauf wartet, genutzt zu werden.
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