Frauen im Leistungssport - ein Ernährungsleitfaden

  • Autorin: Marion Essletzbichler
  • Level: Für ALLE
  • Dauer: 1,5 h
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Übersicht
Ernährung im Leistungssport steckt noch in den Kinderschuhen, weil Zahlen zeigen, wie selten der Energiebedarf im Alltag tatsächlich von den Athletinnen erreicht wird. Der Vortrag gibt Einblick, was Ernährung im Leistungssport bedeutet und was passiert, wenn diese nicht ausreichend zugeführt wird. Was sind Möglichkeiten zur Verbesserung der Leistung mit Ernährung und wie kann der Zyklus mit eingebunden werden, sind weitere Punkte im Vortrag.  Spannend für Trainer:innen, Sportlerinnen und alle, die es noch werden möchten.
  • Video Zeit: 1,5 Stunden

Marion Essletzbichler

Diätologin
Über Marion
Die leitende Diätologin in einem onkologischen Rehazentrum und in freiberuflicher Tätigkeit hat ihren Bachelor in Diätologie an der Fachhochschule St. Pölten absolviert. Sie unterrichtet Ernährung, Gesundheit und Prävention an der Fachhochschule Wiener Neustadt und versucht das, was sie lehrt auch selbst zu leben. Ihre authentische Persönlichkeit in Kombination mit langjähriger Erfahrung im Kontakt mit z.T. schwerkranken Menschen in der Ernährungsberatung widerspiegelt sich in ihrer empathischen und kompetenten Kommunikation in der individuellen Betreuung. 
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