Kurs: Ausdiäten - raus aus der Diätfalle
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Autor: Jürg Hösli
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Level: Basic
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4-8 Wochenprogr.
In diesem Vortrag erklärt Jürg Hösli, wie du dich aus der Diätfalle befreist. Er zeigt, wie du den Stoffwechsel wieder gezielt aktivieren kannst und liefert dir hierfür die Trainings- und Ernährungspläne gleich mit - inkl. 2 Wochen erpse buddy kostenfrei!
Inhalte:
- Was passiert mit dem Stoffwechsel in einer Diät?
- Wie reagiert die Psyche?
- Wie reagiert die Fettverbrennung und der Fettabbau?
- Wie kann ich den Stoffwechsel über Ernährung und Training wieder normalisieren?
- Ernährungspläne
- Trainingspläne
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Video Zeit: 2h
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Exams: Für Berufsanwender möglich!
Was ist drin?
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Alles rund ums Ausdiäten
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9 Ernährungspläne
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9 Trainingspläne
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Schulungsvideo
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Abschlusszertifikat
Ein Kurs für alle
Kurs in 3 Teilen
Jürg Hösli
Jürg Hösli ist seit rund 30 Jahren im Leistungssport als Athlet, Trainer und Ernährungswissenschaftler aktiv. Er hat in Köln und Saarbrücken Ernährungswissenschaften studiert und ist leitender Ernährungsberater in verschiedenen Nationalverbänden – darunter der Deutsche Radsportbund und Swiss Volley.
Auf seiner Reise hat er viele Olympiasieger, Weltmeister sowie Menschen mit z.T. schweren Erkrankungen begleitet – und dies in verschiedenen Ländern.
Er ist Begründer der Ernährungsdiagnostik und ebenfalls Mitgründer der Schule für Ernährungsdiagnostik erpse.
Jürg Hösli ist ein Mann mit Weitsicht, der durch seine Erfahrung auch unbequeme Fragen stellt, und in Interviews, seinen Kolumnen und Blogs gerne kontroverse Themen aufgreift.